庄园小课堂2020年07月18日答题 上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖？

大家好，今天是2020年07月18日，星期六。来看看支付宝蚂蚁庄园小课堂今日（2020年07月18日）问题“上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖？”。还不知道正确答案的小伙伴一起来看看蚂蚁庄园小课2020年07月18日的问题答案吧。更多蚂蚁庄园小课堂请点击“支付宝蚂蚁庄园小课堂答案汇总”收藏。

支付宝庄园小课堂2020年07月18日答题：上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖？

A、上楼梯

B、下楼梯

正确答案：下楼梯

答案解析：膝关节最不喜“负重”运动，下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时，膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力，而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重，极易对髌骨关节产生压力，时间久了就会造成软骨间的疼痛。

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